Secondo podio consecutivo per Monica Perin e Cristian Giannattasio del Team Triangolo Lariano Lago di Como. Nonostante le difficoltà di un terreno non perfetto con erba alta in alcuni tratti di sorpasso e molto umido Leggi l'ARTICOLO
Il Nordic Walking presente per la prima volta ad un meeting di atletica leggera. L’onore di rappresentare il nordic walking al prossimo meeting di atletica leggera in Lombardia sarà della squadra NWA Athletic Team che Leggi l'ARTICOLO
L’allenamento costante, oltre ad essere uno dei pilastri fondamentali per mantenere inalterata la forma fisica dello sportivo, è ciò che maggiormente sostiene, insieme ad una corretta alimentazione e uno stile di vita sano, uno stato Leggi l'ARTICOLO
Spesso chi pratica attività fisica attribuisce poca importanza al riscaldamento ritenendolo poco utile, se non addirittura noioso; al contrario è la fase cruciale di ogni allenamento e di ogni prestazione sportiva utile a garantire il Leggi l'ARTICOLO
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