L’allenamento costante, oltre ad essere uno dei pilastri fondamentali per mantenere inalterata la forma fisica dello sportivo, è ciò che maggiormente sostiene, insieme ad una corretta alimentazione e uno stile di vita sano, uno stato Leggi l'ARTICOLO
Spesso chi pratica attività fisica attribuisce poca importanza al riscaldamento ritenendolo poco utile, se non addirittura noioso; al contrario è la fase cruciale di ogni allenamento e di ogni prestazione sportiva utile a garantire il Leggi l'ARTICOLO
Se devo dare una datazione dello stato embrionale della NWA Coppa Italia allora posso dire con certezza che le prime idee risalgono al settembre 2021 quando la curiosità e voglia di dare il mio contributo Leggi l'ARTICOLO
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